Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 58,59g | Prot: 80,45g | Carbh: 176,35g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Mela, Alpro Soya Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Galbanino Galbanino, Coop Scamorza Affumicata, Grana Padano Grana Padano, Formaggio Brie, Pomodori, Carote, Lattuga, Melanzana, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Birra, Caffè (Espresso). más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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