Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 209,83g | Carbh: 198,91g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Lidl Insalata alla Greca, Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. Cena: King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Lidl Dessert Proteico Nocciola, Banana, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Durmiendo - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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