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Déception!
aujourd'hui je n'ai pas trouvé la motivation dans son placard habituel, je dois bien fouiller partout et la trouver avant de commencer le week-end, car les week-ends, ils sont gourmands!!!
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 7,03g | Prot: 40,01g | Carbh: 100,87g.
Desayuno: Ulti Jus d'orange Fraîchement Pressé, Lidl Petit Pain au Fromage. Almuerzo: Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé au Bois de Hêtre, Radis, Courgette. Cena: Vin de Table Blanc, Grimbergen Bière Blonde, Bière Légère, Saumon Fumé, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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