Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 74,28g | Prot: 156,59g | Carbh: 90,53g.
Desayuno: Lácteos Buenavista Quesito, Café, Sonsoneña Arepa, Huevo Revuelto. Almuerzo: Noel Galletas Saltin, Queso Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naff Galletas de Arroz Inflado, Why Not Crunchy Cocoa Hazelnut Spread, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Clight Clight, MuscleTech Creatina, Papaya, Kefir, Optimum Nutrition Amino Energy, Dymatize Proteína Iso100, Why Not Crunchy Cocoa Hazelnut Spread. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elandreszapata
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