Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 49,69g | Carbh: 99,52g.
Desayuno: Foster Farms Turkey Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Rye Bread. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Wild Rice (Cooked), Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Shrimp Gyoza Potstickers, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Durmiendo - 19 horas y 43 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|