Diario de oishiiuwu, 22 ago. 11

:D I pigged out yesterday, but dropped weight. Super happy.
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2011:
1250 kcal Grasa: 50,00g | Prot: 40,00g | Carbh: 168,00g.   Desayuno: Organic 2% Reduced Fat Milk, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Almuerzo: Water, Organic Hummus, Wheat Thins Crackers - Original. Cena: Water, Beefy 5-Layer Burrito. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Cheesecake Bites. más...
2235 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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