Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 79,94g | Carbh: 210,21g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Asda Ground Almonds, Asda Free from Oats. Almuerzo: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Tilda Brown Basmati Rice. Cena: Chia Bia Chia Seeds, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. Pasa Bocas / Otros: Apples, Banana. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 17 minutos. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GilesBathgate
|