Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 71,44g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Swift Cupim Temperado, Melancia, Agrião, Alface, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Tomates, Agrião, Alface, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Gatorade Frutas Cítricas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de projeto(-14kg)
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