Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3441 kcal
|
Grasa: 88,35g | Prot: 212,73g | Carbh: 448,08g.
Desayuno: Auchan Jogurt Proteinowy, FruVita Skyr Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kiełbasa Polska, Surowe Warzywa, Pomidory, Jajko. Almuerzo: Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Sernik Baskijski, Granola, Devaldano Konfitura Truskawkowa, Mlekovita Skyr Naturalny. Cena: Bakalland Daktyle Suszone, Szparagi, Jamar Buraczki Tarte, Cenos Kasza Owsiana, Kupiec Kasza Kuskus, Jajko, Mięso z Piersi Indyka, Roleski Makłowicz Pomidorowy Sos Marokański. Después de la Cena: Auchan Bresaola Della Valtellina, Unamel Buraczki Domowe Tarte , Bułka Kukurydziana, Pilos Twaróg Chudy, Auchan Jogurt Proteinowy Morelowy, KFD WPI 90 Premium, Piątnica Mleko bez Laktozy. Pasa Bocas / Otros: Grycan Lody Śmietankowe. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|