Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 104,71g | Prot: 116,31g | Carbh: 360,16g.
Desayuno: 오뚜기 허니 머스타드, 아임닭 맛있는 닭가슴살 옥수수 소시지꼬치, 백설 요리올리고당, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루, 해태제과 에이스, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 배추김치, 해표 광천김, 사조 고추참치, 두부구이, 햇반 잡곡밥. Cena: 구운 마늘 빵, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 야채샐러드, 라라코스트 빠네 로제 파스타. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
걷기_10000보 - 1 hora y 40 minutos, 걷기_5000보 - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Sentado - 3 horas y 32 minutos, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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