Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
|
54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 41,24g | Prot: 119,78g | Carbh: 232,17g.
Desayuno: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Almuerzo: Goulash. Cena: Open Nature Ancient Grains Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns, Blueberries, Snak Club Raw Almonds, Country Harvest Ancient Grains Bread, Sun-Maid Natural California Raisins. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sara7200
|