Diario de debbra, 22 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2011
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2011:
1067 kcal Grasa: 25,59g | Prot: 66,29g | Carbh: 150,34g.   Desayuno: oroweat sandwich thins, laughing cow cheese, hazelnut coffee, milk. Almuerzo: pretzel, american cheese. Cena: steak, western bagel. más...
2007 kcal Ejercicio: Compras - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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