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Urlaub, gestern 13000 Schritte
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 23,38g | Prot: 54,48g | Carbh: 166,22g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Milbona Quark Magerstufe, Honig, Aldi Kochschinken, Aldi Baguette Brötchen. Almuerzo: Weizenbrötchen. Cena: Oliven, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krabbenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Aperol Spritz, Katjes Katjes-Kinder. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mädimäd
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