Diario de ilknur.@01, 03 jun. 24

son 2 gunde herseyi yedim 😁 aklimda yemedigim bisey kalmadi son kilo guncellemem diyete basladim insaallah hadi bakalim...Benimle baslayanlar gelsin bakim yariş yapalim baska türlu moda giremeyiz😁🤭🤭🤭😂😂😂😂😇
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2024:
1064 kcal Grasa: 46,34g | Prot: 92,29g | Carbh: 67,41g.   Desayuno: Sütlü Kahve. Almuerzo: Soğan veya Taze Soğan, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Medine Hurması, Yeşil Erik, Kavun (Kokulu Kavun). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

29 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 27
Comentarios 
Azmin daim olsun canım😘Başarılar🥰👋 
03 jun. 24 por el miembro: melek556
Melegim insaallah yaa tesk ederim 😋😍😍🥰🥰🥰🥰 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
Başarılar İlknur🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
03 jun. 24 por el miembro: ozlemaries
Hadi o zaman ne duruyoruz yürü o zaman ne bekliyoruz 😂😍☺️ 
03 jun. 24 por el miembro: Serap☆
Ozlemcim tesk ederim 🥰😘 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
Serap tesk ederim basladik artik pes etmek yok 😁😋😍🥰 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
İlknur 2 haftadır artidayim. Sendenim yani ":) ama biz yeter ki kendimizi bozmayalim , biz de dün Dışarıda mükellef kahvalti yaptık, Bi de oranın kahvaltısı sınırsız konsept idi. Devamlı getirip duruyolar. İyi yedik, bu sabah +500 gramı gorduk 
03 jun. 24 por el miembro: htcnur
Ben de bir kaç aydır çok sağlıksız beslenmemin sonucunda toplamda 7 kilo almışım. Normalde 68 in üstüne çıktığım anda çıldırır ve aldıklarımı geri verirdim ama bu son bir kaç aydır hiç bir şey umrumda değildi. Ben de bugün başladım😂 beraber kilo vermeliyiz 
03 jun. 24 por el miembro: iremkirat_
Bam bam bam 😄🥰💪 
03 jun. 24 por el miembro: Serap☆
Hatcem benim yediklerim yaninda seninki devede kulak 😂 ben gunluk 5 bin kaloriyi geciyordum ama buraya ara sira post atiyordum senin kacamagin masum bebegim 500 gr da senin ödemdir sudur gider o askim🥰😍🥰🥰 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
Serap takipteyim diyetini bozma sende yaris yapcaz 😁😁😋😍🥰🥰🥰 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
İremcim hic kafana takma 15 gun guzel beslenme bide spor destekli benim hedefim 15 gunde 5kg vermek ...sende bize katıl hadi burdan birbirimize gaz veririz😁😋😍😍😍😍 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
ay bende temmuzun sonuna kadar en az 5-6 kilo vermek istiyorum aslında yediklerime.dikkat ediyorum fakat canım sıkılınca paso tatlı yiyorumm 
03 jun. 24 por el miembro: karatepesevval
Yaparsın sen 👍🏻 Başarılar tatlım 😘💕🌸 
03 jun. 24 por el miembro: birelmakurdu
İlknur tamam ben dün gece 11 den beri birsey yemedim bugün tek öğün yapicam çünkü dün baya sınırları aştım akşam yemeğimi çekip atarım 🥰 
03 jun. 24 por el miembro: Serap☆
Şevvalcim sende bize katıl diyetini bozma bayrama 5 kilo veriyoruz ona gore hadi bakalim😘😘 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
Yoncam teskler askim senin kadar iradeli olabilirim umarim 🥰😍🥰🥰 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
Serapcim ben gece 2 ye kadar yedim 😂😂😂😂 tamamen kafa olarak rahatim tek öğün yapma bir ana bir ara ögün yapalim ama sporsuz olmaz biliosun yuruyus zumba yada plates türu hafif sakin bir spor seç kendine ben plates sectim😁😁 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
Bende öyleydim günlerdiir klasik pazartesi başladım bakalım inşallah bu sefer iradeli oluruuz😂 
03 jun. 24 por el miembro: busra5209
Büsra tamam sende bize katıl bizde bugun basladik bakalim😁😋😍 
03 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ilknur.@01


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.