Diario de schlichti, 03 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2024:
1161 kcal Grasa: 61,97g | Prot: 64,63g | Carbh: 86,62g.   Desayuno: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Dulano Leberwurst, Grob , Losen Gmbh Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig. Almuerzo: Edeka Romanasalat, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Netto Nackensteak . Cena: Ja! Gouda Jung, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Gut & Günstig Weizenmischbrot , Spitzpaprika, Radieschen, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
3575 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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