Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 14,57g | Prot: 123,21g | Carbh: 194,45g.
Desayuno: Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Sopa de Feijão, Polenta (Cozido). Cena: Uramaki, Fast Temaki Sashimi de Salmão. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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