Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 52,64g | Carbh: 119,28g.
Desayuno: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Nescafe Sade, Kurabiye. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mevsim Salata, Zeytinyağlı Enginar. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CevherAy
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