Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 133,58g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Tomates, Abobrinha Cozida, Arroz Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Italac Queijo Mussarela, Florio Tostata, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Ovo, Florio Tostata. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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