Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 47,23g | Prot: 48,77g | Carbh: 139,42g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Doğadan Rezene Çayı , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nimet Kepekli Galeta, Karpuz, Sütlü Kahve. Cena: Tavuk Nuggets, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bestdream1
|