Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 72,55g | Prot: 134,91g | Carbh: 226,31g.
Desayuno: Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Kiwi, Plátano, Daily Gotas Sucralosa, Frutillas, Chia, Avena, Soprole Leche Semidescremada (200ml). Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Carne Molida Vacuno 10% Grasa, Pepino (Pelado), Zanahoria. Cena: Santa Rosa Cream Cheese Light, Palta, Té Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Biofood Alulosa, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Plátano, Nescafé Cappuccino, Wild Foods Wild Fit Avellana. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
En casa - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de xopan31
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