Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 101,65g | Prot: 125,36g | Carbh: 227,82g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Steak (Lean Only Eaten), Rowse Pure & Natural Honey, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese, Crisps, Butter, Quaker Oat So Simple Original, Storck Knoppers Nut Bar, Pink Lady Apples. Cena: Tesco Pork Chop, Activia Strawberry Yogurt, Richmond Pork Sausage, Carrots, Cabbage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , McVitie's Mini Digestives. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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