Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 101,06g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: Nestlé Mochaccino Canela, Ovo. Almuerzo: Tomates, Azeitonas Verdes, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral. Cena: Sadia Mussarela, Ovo, Florio Tostata, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Florio Tostata. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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