50.4
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147,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 88,58g | Prot: 184,21g | Carbh: 352,55g.
Desayuno: Elite XT Blueberry Muffin, Frozen Whole Strawberries, Spinach, Bananas. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Shoppers Value Mixed Fruit, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. Cena: Jack in the Box Chicken Sandwich, Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Keebler Pita Crackers, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin, Milk (Nonfat), Coffee Bean Caramel Ice Blended. más...
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4055 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wwickedfun
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