Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
|
39 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 43,50g | Prot: 40,19g | Carbh: 336,05g.
Desayuno: Смородина Красная, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Cena: Коркунов Конфета, Юг Руси Хлеб Фитнес, Hochland Фетакса, Первый Вкус Молоко 3,2%, Праздник Сластены Кукурузные Хлопья. Pasa Bocas / Otros: Пеко Рахат-Лукум, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красные Вишни. más...
|
|
 Comentarios
Недавно открыла для себя этот сайт)) Дневник на мэйле отключили, поэтому решили вести новый. Сразу же открыла fatsecret - быстро, удобно+можно ввести свои продукты))
Проблема у меня такая - после серьезной болезни сильно похудела..Год назад весила 33 кг...В начале лета вес был 36, а после отпуска, отдыха добрала до 39))) На ночь булками объедаюсь, потом ночь мучаюсь, ворочаюсь, уснуть не могу((( Как мне это правильно составить меню на день...
Есть до обеда не хочется, к вечеру появляется аппетит...ночью не оттащить от холодильника...
Если б поправлялась - то ладно, просто мучаюсь потом ночью от переедания.. Да и на весах потом минус почему-то оказывается...
15 jul. 15 por el miembro: Ольга Луканина
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Луканина
|