Diario de coach becca, 13 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2015:

810 kcal

Grasa: 41,23g | Prot: 48,68g | Carbh: 61,83g. Desayuno: Fruit Salad, Boiled Egg, Boiled Egg. Almuerzo: Kraft Mayo, Grilled Chicken, Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Cena: Uno Chicago Grill Farro Salad, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Luzianne Sweetened Iced Tea. más...

2289 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Good luck!

13 jul. 15 por el miembro: HCB


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