Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 54,62g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Telur Dadar, Tahu Goreng, Terong Balado, Kelapa Parut, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Getuk. Almuerzo: Cumi Hitam, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Nanas. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Umma lala (48)
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