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14 jul. 15
Diario de AdeVital, 14 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
110,4 kg
Disminuído hasta ahora:
41,6 kg
.
Aún para ir:
20,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2015:
1591 kcal
Grasa: 64,03g | Prot: 135,64g | Carbh: 115,99g.
Desayuno:
Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen.
Almuerzo:
Himbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%.
Cena:
Zucchini, Lachsfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Géramont Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen.
más...
3331 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
OMG! Das ist doch ein Tippfehler! Wahnsinn. 40 Kilo weniger? Ich bin absolut sprachlos. Respekt. Unglaubliche Leistung
14 jul. 15 por el miembro:
Lila2409
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