Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 46,41g | Prot: 67,38g | Carbh: 200,89g.
Desayuno: Nougat, Maltijdrepen (Chocolade), Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Delhaize Chocolat Noir. Almuerzo: Banaan, LU Krokante Volkorentoasts LU, Mayonaise, Mosselen. Cena: Uien, Kipenonderbouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Magere Yoghurt, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Pure Via Stevia, Oploskoffie (Poeder), Choco Softies, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Chocolat Noir, Jordans Crunchy, Materne Compote de Prunes, Carrefour Rabarbercompote, Sanoform Tafelzoetstof, Thee. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, tv kijken - 2 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|