Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 114,43g | Carbh: 105,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Черешня, Клубника, Растишка Творожок. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Домашние Соленья Огурцы Соленые, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Виталюр Батон. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de post_blue711
|