Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 72,80g | Carbh: 97,77g.
Desayuno: Tomates Cherry, Zumo de Limón, Aguacate, Auchan Leche de Almendras, ElPozo Jamón Cocido Extra, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Lechuga, Tomates Cherry, Aguacate, Cebollas, Consum Pan Hamburguesa 100% Integral, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lentejas Cocidas, Consum Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Plátano. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IG annannavaarro
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