Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 73,70g | Prot: 117,05g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Banana, Caffè Espresso, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Caffè Espresso, Costine di Maiale, Pollo alla Griglia, Fagiolini Verdi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Melanzana, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Carote, Lattuga. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Carote, Bonduelle Songino, Cipolle, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Prugne Secche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso). más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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