Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 28,47g | Prot: 47,61g | Carbh: 63,50g.
Desayuno: 黄瓜, 苹果, 芹菜汁, 羽衣甘蓝, 白干酪(Cottage), 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 杂粮饭, 煮鸡蛋, 奇亚籽, 黑芝麻, 南瓜子. Almuerzo: 杂粮饭, 鳕鱼, 芫荽叶/香菜, 小番茄/樱桃番茄, 紫菜蛋花汤, 杏鲍菇, 纳豆. Cena: 核桃, 烤腰果（无盐）, 虾, 菠菜面, 杏仁, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 芫荽叶/香菜, 杏鲍菇, 紫菜蛋花汤, 芹菜汁, 黄瓜. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jenne2024
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