Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 78,73g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Almuerzo: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa Temperada, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Ketchup Tradicional, Panqueca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Café com Leite Desnatado, Becker Manteiga com Sal, Pão Caseiro. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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