Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 61,39g | Prot: 97,67g | Carbh: 175,66g.
Desayuno: Butter, Wheat Bagel. Almuerzo: Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Cucumber (with Peel), Tomatoes, ShopRite 100% Whole Wheat Bread. Cena: Skinless Chicken Breast, Garlic, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread, American Cheese, Granny Smith Apples, Orange, Great Value Honey Roasted Peanuts. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farrelle
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