Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 86,96g | Prot: 100,29g | Carbh: 37,31g.
Desayuno: Zeytin, Kızılay Doğal Maden Suyu, Lipton Papatya Çayı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Acı Biber, Harras Tam Yağlı Kaşar Peyniri , Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Doğal Peynir, Dut, Kayısı, Tatlı Kiraz. Cena: Et Haşlama, Etli Kuru Fasulye. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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