Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 84,65g | Carbh: 153,11g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Almuerzo: Laranja Pêra, Farofa Temperada, Panqueca de Frango, Couve-de-Folhas, Alface, Rúcula. Cena: Panqueca de Carne Moída, Farofa Temperada, Panqueca de Frango, Couve Refogada, Alface, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar , Amendupã Pé de Moleque. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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