Diario de Rodco11, 14 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2015:
1402 kcal Grasa: 55,32g | Prot: 152,45g | Carbh: 74,94g.   Desayuno: Hashed Brown Potatoes, IHOP Veggie Omelette For Me, Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Vanilla Cream Shake. Almuerzo: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tyson Foods Chicken Breast Patty. Cena: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Subway Double Chicken Chopped Salad. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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