Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 98,31g | Carbh: 24,86g.
Desayuno: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Angomar Mojama de Atún, Huevo Cocido. Almuerzo: Boquerones en Vinagre, Chipirones Plancha, Hacendado Pulpo a la Gallega, Cecina, Aceitunas Verdes. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Cherry, Hacendado Salmón Ahumado, Calabacín, Brócoli, Mercadona Espinacas Lavadas. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Samsung Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de riddick:-)
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