Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2011
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 227,36g | Carbh: 174,71g.
Desayuno: low fat peach yogurt krogers, baby carrots earthbound farms, organic apple slices, nonfat cottage cheese. Almuerzo: London Broil, sliced wheat bread kroger. Cena: wild salmon, shrimp. Pasa Bocas / Otros: healthy choice fudge pop, dreyers fruit bars. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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