Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 82,43g | Carbh: 152,91g.
Desayuno: Alpro Soya Banana, Caffè Espresso, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Caffè Espresso, Fontina, Grana Padano Grana Padano, Formaggio Brie, Lattuga, Carote, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Verdi. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Birra, Caffè (Espresso). más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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