Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 76,92g | Prot: 106,73g | Carbh: 225,22g.
Desayuno: Colun Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Choc Instantáneo, Pan Integral, Palta, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Pepino (Pelado), Huevo Frito, Schwencke Chorizo Parrillero. Cena: Daily Manjar con Alulosa, Tomates, Cental Pan Integral, Pan Integral, Pasta de pollo pimentón, Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogur Light & Free, Frutillas, Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Manzanas Fuji, Daily Gotas Sucralosa, Manzana Verde, Azúcar Granulada, Nescafé Fina Selección. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
En casa - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de xopan31
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