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Slow But Sure,, seminggu ini full kegiatan, br bs 1x full body workout, cm IF 16:8 dan makan msh dg porsi normal.. bismillah lanjut lebih baik lg..
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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