Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 68,01g | Carbh: 147,50g.
Desayuno: PnP Crunchy Peanut Butter, Albany Brown Bread, Butter (Salted), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Huletts Brown Sugar, Five Roses Tea, Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Butter (Salted) , Cheese English Muffin. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Plain Dumpling. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Limpieza - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KLKnoll
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