Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 63,05g | Carbh: 46,36g.
Desayuno: Ovo Mexido, Tirolez Queijo do Reino, Kiwi. Almuerzo: Président Queijo Prato, Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada. Cena: Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango, Président Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Grão-de-Bico Cozido. más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Cardio bike ✔️ - 40 minutos, Glúteo e Posterior ✔️ - 1 hora y 13 minutos, Apple Health - 22 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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