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Mais uma semana focada e determinada. Agora estou incluindo alongamento de manhã, tem me deixado mais bem disposta para começar o dia.
Vendo meus registros aqui, a última vez q pesei 77kg foi em 2018 😱
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 50,77g | Carbh: 284,24g.
Desayuno: Coringa Cuscuz, Ovo Frito, Banana Nanica. Almuerzo: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Bolonhesa. Cena: Laranja Pêra, Molho Bolonhesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Antarctica Guaraná Zero (Lata). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns, Aline! Siga firme e continue ajustando o seu processo para evoluir cada vez mais! 👏
09 jun. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Peso Histórico de Aline Lataro de Souza
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