Diario de Redbeard, 09 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2024:
1241 kcal Grasa: 18,68g | Prot: 63,95g | Carbh: 215,92g.   Desayuno: Coffee, Bob's Red Mill Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Blueberries, Bananas, Great Value Egg, Sue Bee Honey. Cena: Eat Fresco Slow Cooked Pulled Chicken, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). más...
3687 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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