Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 68,24g | Carbh: 58,95g.
Desayuno: Fruit Salad, Boiled Egg. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Vinaigrette Dressing, Gold Seal Pacific Red Sockeye Salmon, Sbarro Mixed Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coach becca
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