Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 88,62g | Prot: 85,69g | Carbh: 51,81g.
Desayuno: Tirolez Queijo do Reino, Abacate, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Camponesa Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Président Queijo Prato. Cena: Heinz Mostarda Amarela , Camponesa Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras, Cebola Roxa, Maçã, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Qualitá Uva sem Semente, Tirolez Queijo do Reino. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Treino ( Costas / Ombro / abs ) ✔️ - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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