Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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415 kcal
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Grasa: 15,28g | Prot: 38,47g | Carbh: 29,58g.
Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela , Camponesa Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Absolut Nutrition Sense Whey Bar Brigadeiro. más...
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4752 kcal
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Ejercicio:
Cardio ( escada + caminhada ) - 1 hora y 6 minutos, Quadríceps + Panturrilha + Escada 15 mi. - 1 hora y 21 minutos, Apple Health - 21 horas y 33 minutos. más...
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peso estable
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