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19.2
28.1
30.30
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 18,13g | Prot: 46,77g | Carbh: 74,24g.
Desayuno: いんげん, トマト, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ナン. Almuerzo: ごぼう, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 豚肉, 卵, ダイシモチ（もち麦）, 米. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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